松本一郎 TENSEGRITY [vv-024]

松本一郎 TENSEGRITY

フォーマット：DVD/Blu-ray

発売元：BJJチャンネル

販売価格：11,920円(税込)

（商品説明）

柔術の常識が変わる！

熟練の治療家でもある松本一郎先生が贈る、基礎動作の真髄「テンセグリティ」

指導現場で多くの柔術家を見てきた松本一郎先生が感じていたのは、「基礎動作に取り組む時間の少なさ」でした。

大人数への指導では、どうしても体格や柔軟性に依存しない、誰もが使える最大公約数的な技に限定せざるを得ません。

また、個別の指導でその人に合った技を教えても、基礎動作ができていないと習得にかなりの時間と手間がかかってしまうのです。

基礎動作は重要だと分かっていても、そこに多くの時間を割くのは難しく、単調で飽きやすいがゆえに、ついつい後回しにされがちです。

「テンセグリティ」は、そんな柔術家の悩みを解決するために生まれました。

「テンセグリティ」で、あなたの柔術が劇的に変わる3つの理由。

1.熟練の治療家でもある松本一郎先生による徹底解説！

「正しい体の使い方」 怪我をしにくく、最大限のパワーを生み出すための秘訣を余すことなく解説。

これまで感覚的に行っていた基礎動作が、論理的に理解できるようになります。

2.そのままスパーや試合で活きる！

豊富な使用例 「この基礎動作は、具体的にどんな場面で使うのか？」という実践的な使用例を多数紹介。

学んだ知識をすぐにスパーリングや試合に活かせます。

3.自宅で効率アップ！

隙間時間でスキル向上 ジムに行けない日でも、自宅や移動中の隙間時間を使って基礎動作のスキルを磨けます。

限られた練習時間を最大限に有効活用し、効率的な上達をサポートします。

こんな柔術家に「テンセグリティ」は最適です！

●基礎動作をきちんと習ったことがない方

●自分の基礎動作に不安を感じている方

●柔術の基本が疎かになっていると感じている方

●これから柔術指導を始めるインストラクターの方

●仕事や家庭の都合でジムでの練習時間確保が難しい方

「テンセグリティ」は、特定のポジションやテクニックに特化した教則ではありません。

だからこそ、すべての柔術家にとって必須であり、あなたが現在持っているあらゆる技のクオリティを飛躍的に向上させること間違いなしです。

あなたの柔術を次のステージへ引き上げる「テンセグリティ」。

ぜひ手にとって、その効果を実感してください。


◎松本一郎先生からのメッセージ

こんにちは。NR柔術所属の松本一郎です。

今回のテンセグリティは、僕がたくさんのジムで指導をさせてもらった時に感じた「基礎動作」に取り組む時間のなさを解決するための教則です。

インストラクターとして大人数に対して指導やレッスンを行う際には、どうしても参加者全員が使えるような最大公約数的な体型や柔軟性などの身体能力に依存しにくい技を選択せざるを得ません。

さらに打ち込みクラスやフリーマットで個別に指導できる場合なら、その人の体型などに合った技も教えられるが、基礎動作ができていないと、使えるまでにかなりの時間と手間が必要だと感じていました。

確かに基礎動作は大切だけど、基礎動作だけにたくさんの時間は割けないし、ただ基礎動作をやっても、つまらないので疎かになりがちなセクションに今回は着眼しました。

基礎動作での正しい体の使い方を事細かく説明しています。

ケガをしにくく、最大限にパワーを生み出せる秘訣が満載です。

またその後にどんな時にこの基礎動作を使うのか？という使用例をあげています。

練習に行けない日でもお家や隙間時間で基礎動作のスキルを高める事で、練習効率を上げる事もできます。

基礎動作を習った事がない人、基礎動作に不安がある人、全体的に基本が疎かだと感じている人はもちろん、これから指導に入る人、ジムでの練習時間の確保が難しい人にも最適な一枚です。

ポジションや技に焦点を当てた教則ではない分、多くの方に必要であり、また今お持ちの技のクオリティを上げる事が可能な一枚となっております。

『松本一郎 TENSEGRITY』

・収録内容

0.イントロ

1.手の使い方

2.指の使い方

3.足の指の使い方

4.背骨・首の使い方

5.胸・腰の使い方

6.股関節の使い方

7.膝タッチ　

8.脚回し

9.上脚のエビ（スレッド・ザ・ニードル）

10.角度を作るブリッジエビ

11.上脚の逆エビ

12.下脚のエビ

13.下脚のエビのバリエーション

14.下脚の逆エビ

15.下脚の逆エビのバリエーション

16.合わせて使うバリエーション

17.柔術立ち（テクニカル・スタンドアップ）

18.首抜き後転

19.インバーテッド

20.横回転（ガンゴーラ）

21.シェルスピン

22.前の腰切り（下抜き）

23.後ろの腰切り（上抜き）

24.スイングムーブ

25.ベース立ち

26.足の当て方

27.ジャカレイ

28.アウトロ

収録時間：93分

DVD片面1層式（レーベル印刷）

Blu-ray片面1層式（レーベル印刷）

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