GRACIE MAGAZINE　グレイシーマガジン　#221 [wb-235]

GRACIE MAGAZINE　グレイシーマガジン　#221

グレイシーマガジン社が毎月発刊している格闘技雑誌です。

2015年9月号。全編英語。



＜主な内容＞

・One on One　On the road again ハファエル・ロバトJR

・Big Picture　ハファ・メンデスVSマリオ・ヘイス

・Nutrition facts　プリカーサー・ステロイド・サプリメントの弱体化の真実

・Recipe Book　チキンエンパナーダ

・Champion's Tip　見えないレッグロック

・今月のテイクダウン　変形払い腰

・Life　なぜロールするかって？　リー・フロレス（ファイナンシャルマネージャー）

・カバー　あなたの防御力をアップ　ジョアォ・ガブリエル・ホシャ

・テクニック　ジョアォ・ガブリエル・ホシャ　エスケープテクニック

・トレーニングプログラム　ヴィクトー・エスティマ　テクニック

・カバレッジ　過去と栄光からの爆発

・戦士のためのトレーニング　バンドトレーニング

・広告　BJJトレンド

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