GRACIE MAGAZINE グレイシーマガジン #179 [wb-193]

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商品詳細

GRACIE MAGAZINE グレイシーマガジン #179

グレイシーマガジン社が毎月発刊している格闘技雑誌です。

2012年3月号。全編英語。

<主な内容>

・Face to Face マルコ・グレイシー 口は第一のディフェンス

・INTRO 勇気

       正しい食事の5つの基礎

       レカ・ヴィエイラが柔術で学んだこと

       ホワイトページ セルフディフェンスの基本を学ぶ大切さ

       どのマウントエスケープを使うか?

       リハビリドクターから柔術家へのアドバイス

・ジナスチカ・ナチュラル

・CHOKE MMA ジョン・ジョーンズ

       プロフィール ロイ・ネルソン

       UFC リオ大会

・Dossier ザ・アート・オブ・ザ・テイクダウン

・Special もしナポレオンがあなたのセコンドについたら

・カバーストーリー 柔術の指導者が知るべき10の基礎知識

・トレーニングプログラム フェルナンド“テレレ” テクニック

・戦士のためのトレーニング 体幹強化

・アソシエーション GMAアリーナ WPJJメキシコ・セントラルアメリカトライアル

          スペシャルリポート

          ニュースルーム

          メンバー

・アンソロジー ヒカルド・デ・ラ・ヒーバVSフレジソン・パイシャオン

 

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